Séance de méditationDeuil22 min
Vingt-deux minutes pour cesser, un instant, de porter. On ne demande pas d'aller mieux : on demande simplement de déposer, le temps de la séance, ce que vous tenez à bout de bras depuis des mois. Séance guidée en vidéo, à regarder ou simplement à écouter.
Aperçu
Aperçu de démonstration, sans son
Pour continuer
Séance de méditation7 €Renouveau15 min
Une méditation du matin, courte et concrète, pour les périodes où l'on recommence quelque chose : un métier, une ville, un corps, une relation à soi.
Aperçu de démonstration, sans son
Séance de méditation11 €Transition25 min
Pour l'entre-deux : le contrat qui se termine, la maison pas encore trouvée, la décision qui n'est pas prise. Apprendre à habiter l'incertitude sans la combattre.
Aperçu de démonstration, sans son
Séance de méditation9 €Colère18 min
La colère n'est pas une faute à corriger, c'est une information à lire. Dix-huit minutes pour la laisser parler, puis pour décider ce qu'on en fait.
Aperçu de démonstration, sans son